 |
|
KundaliniYoga kom från Indien till väst med Yogi Bhajan i slutet av 60-talet, han såg att det fanns ett stort behov för människor att hitta tillbaka till sig själv igen, att få harmoni med kropp, sinne och själ.
Han inriktade sig på att utbilda kundaliniyogalärare så att det snabbt kunde spridas till alltmer människor. KundaliniYoga finns nu i de flesta västerländska länder.
Yogi Bhajan grundade organisationen 3HO, Healthy Happy Holy- en organisation för att förena alla inom KundaliniYoga.
Yogi Bhajan lämnade kroppen i oktober 2004.
|
|
Yoga är en väg till självkännedom. Yoga syftar till att integrera kropp, sinne & själ
Ditt inre fokus står i centrum. Att göra rörelserna inifrån, lyssna på andningen och kroppens behov. Du höjer din medvetenhet på alla plan.
KundaliniYoga är en vital, dynamisk och rolig träningsform som ger snabba resultat och passar alla oavsett ålder, kön och rörelseförmåga.
Den innefattar enkla men effektiva kroppsställningar, rörelser, andningstekniker & meditationer.
KundaliniYoga passar den moderna människans levnadssätt.
Dess grundtanke är en välfungerande människa i en krävande värld.
Undervisningen ger hjälp till självhjälp utan krav på förändringar i individens livsföring.
Yoga ökar styrkan och flexibiliteten, yttre såväl som inre, stärker nervsystemet, stimulerar matsmältningen och balanserar sinnena.
Regelbunden yogaträning höjer livskvaliteén genom att du blir lugnare, syresätter blodet bättre, tänker klarare, blir mer fokuserad, intuitiv, kreativ & uthållig.
KundaliniYoga kan hjälpa dig att färdas bekvämare i din kropp genom livet & att vara andligt närvarande för att känna värde & mening. |
Kursutbud
Nybörjare - Fortsättningskurser
Dagtid - kvällstid finns
Kostnad 8 veckor - 800 kr.
Hör av er för information om kursstart
Enskilda yogapass 150 kr. 1,5 tim. (minst 5 st.)
Meditation, enskilda pass 100 kr. 1 tim. (minst 5 st.)
Meditation, kontinuerliga kurser
500 kr. 1 tim. 1 g/vecka/ 5 ggr. (minst 5 st.)
Kolla in för ev. dropinpass
Halvdag, yoga (yoga, meditationer, yogisk lunch) 400 kr.
Ett yogapass är ca. 1,5 tim. och består av
Positioner, Rörelser, Andning, Fokus, Mantra, Meditation
Varje pass avslutas med meditation och avslappning.
Passen kan även vara kortare, beroende på enskilda önskemål.
Kurserna hålls i huvudsak på Filipspa i Filipstad.
Är ni en grupp som vill ha ett pass med yoga eller halvdagar någon annanstans ska det också gå bra. |
|
|
 |
